Pilates

E um método de alongamento e exercício físico, baseia-se na anatomia humana e o seu objetivo é fortalecer os músculos que rodeiam e suportam o tronco além da reabilitação de vários tipos de patologias e prevencão de doenças através dos exercícios. Como consequência reduz o perímetro abdominal, estimula o bem-estar psicológico, aumenta a concentração, contraria o stress e, como se trabalham os músculos pélvicos, beneficia a sexualidade, ajudando também a prevenir a incontinência urinária.

Pilates com Nutriocionista sem custo adicional

Uma alimentação adequada apresenta um papel importante no dia a dia das pessoas oferecendo nutrientes essenciais, prevenindo a perda de peso acentuada, obesidade e aparecimento de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão. O serviço de nutrição oferece aos pacientes atendimento exclusivo para otimização das necessidades nutricionais diárias através de dietas personalizadas.



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